Journal de Mariya Sunshine, 15 nov. 22

79,45. -450грамм.
79,4 kg Perdu jusqu'à présent: 32,4 kg.    Reste à parcourir: 15,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2022:
1896 kcal Gras: 60,22g | Prot: 138,98g | Glu: 195,25g.   Petit Déjeuner: Любятово Хлопья Кукурузные Лёгкие, GOLDEN OWL Cappuccino Classic, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Слоеное тесто с творогом и десертом. Déjeuner: Чеснок, Свекла Вареная, Куряноff Голень Цыплят-Бройлеров Охл.. Dîner: Миндаль Миндаль, Шебекинские Сушки, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Snacks/Autre: Мандарины, Киви, Несквик Какао Порошок, из Вологды Молоко 1,5%. plus...
2347 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 7 minutes, Repos - 14 heures et 43 minutes, Dormir - 7 heures et 10 minutes. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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