Journal de nastiasdk, 15 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2022
45,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2022:
350 kcal Gras: 11,82g | Prot: 15,54g | Glu: 46,39g.   Petit Déjeuner: Мороженое с Печеньем. Déjeuner: Клубника. Snacks/Autre: Протеиновый Батончик с Клубникой. plus...
1265 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 12 heures et 50 minutes, Dormir - 9 heures et 40 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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