Journal de eightpac, 15 nov. 22

Feeling good, happy with weightloss, changed food today slightly so will see what the scales say tomorrow.

143,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 56,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1014 kcal

Gras: 44,69g | Prot: 121,88g | Glu: 32,42g.   Petit Déjeuner: Green Tea, Yopro Perform Yoghurt 20G Protein. Déjeuner: Green Tea, John West Salmon Tempters Onion & Tomato, John West Tuna Tempters Chilli. Dîner: Nando's 1/4 Chicken. Snacks/Autre: Danone Yopro Perform Banana Yoghurt, Green Tea, Almonds. plus...

241 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...