Journal de quierecafe, 15 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2022
63,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2022:
1997 kcal Gras: 89,53g | Prot: 66,66g | Glu: 237,55g.   Petit Déjeuner: Oatly Hafermilch. Déjeuner: Alpro Soya Sojasahne, Brokkoli, Olivenöl, Aldi Rote Paprika, Sojasoße, Edeka Bio Tofu Natur, Aubergine, Zwiebeln, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken). Dîner: Pesto, Nudeln (Gekocht), Aldi Italienischer Pecorino, Cocktailtomaten. Snacks/Autre: Banane, Milchkaffee, Le Crobag Schoko-Croissant, Apfelsaft. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

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