Journal de steveputer, 15 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2022
69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 34,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2022:
1839 kcal Gras: 71,20g | Prot: 147,40g | Glu: 164,35g.   Petit Déjeuner: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Domino Sugar Granulated Sugar, Shurfine Cocoa Powder, Banana, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Quick Oats, Egg White, Egg Yolk. Déjeuner: Ground Beef (Cooked), Friendly Farms 1% Cottage Cheese. Dîner: Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Quinoa, Egg White, Egg Yolk, Carolina Turkey Ground Turkey. Snacks/Autre: Oh Yeah! One - Chocolate Chip Cookie Dough, Sabra Dark Chocolate Hummus, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit. plus...
poids stable



     
 

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