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ya lo ajuste :3 siento que el tiempo pasa muy rapido y la verdad ya no me siento como estar a dieta, solo evito algunos alimentos y eso me hace sentir bien, jamas senti tanta fuerza de voluntad verdaderamente era de esas personas que dicen: esque no puedo ponerme a dieta!! no tengo fuerza de voluntad, pero si cambias una comida que sustituya a tu antojo y te sacie, tu cerebro olvidara q estaba antojado
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109,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1831 kcal
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Gras: 62,25g | Prot: 71,90g | Glu: 121,26g.
Petit Déjeuner: Ricolino Paleta Payaso, Gamesa Galletas Emperador de Chocolate, Huevo Cocido. Déjeuner: Cos o Lechuga Romana, Huevo Cocido, San Jacinto Queso Asadero, La Villita Americano, FUD Salchichas Tipo Viena. Dîner: Del Monte Elote Dorado, Pollo (Apanado y Frito), FUD Salchichas Tipo Viena. Snacks/Autre: Cerveza. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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