Journal de esteebann, 15 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2022
84,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2022:
1450 kcal Gras: 54,70g | Prot: 86,53g | Glu: 135,97g.   Petit Déjeuner: Costa Cereal Bar Frutas + Yoghurt, Soprole Protein +, Quaker Avena Instantánea. Déjeuner: Bistec de Res. Dîner: Frutisa Garbanzo con Sal de Mar. Snacks/Autre: Quillayes Queso Chacra, Surlat Queso Mozzarella sin Lactosa, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo Cocido , Castaño Linaza Chía. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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