Journal de jam.yulya2012, 16 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2022
86,1 kg Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.    Reste à parcourir: 23,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2022:
1499 kcal Gras: 80,48g | Prot: 91,22g | Glu: 100,74g.   Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан. Déjeuner: Яйцо, Горбуша, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%. Dîner: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Помидоры, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Красная Цена Сыр Российский. Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Красное , Красная Цена Халва Подсолнечная. plus...
18 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de jam.yulya2012


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