Journal de Rahmaaaa..., 16 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2022
58,8 kg Perdu jusqu'à présent: 16,2 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2022:
1360 kcal Gras: 61,50g | Prot: 57,44g | Glu: 150,71g.   Petit Déjeuner: Donat (Tawar). Déjeuner: Sunco Minyak Goreng, Daging Sapi, Kulit Melinjo, KFC Crispy Chicken Thigh, Nasi Putih. Dîner: Sambal Goreng, KFC Paha Bawah Crispy, Nasi Putih, Kulit Melinjo. Snacks/Autre: Buah Pir. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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