Journal de さん プー, 16 nov. 22

体脂肪率14.6、筋肉量47.5、内臓脂肪4.5
58,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2022:
1931 kcal Gras: 53,99g | Prot: 100,61g | Glu: 272,57g.   Petit Déjeuner: 牛乳, カルビー フルグラ. Déjeuner: マクドナルド マックフルーリー オレオ(R)クッキー, 五穀米, セブンイレブン ヤンニョムチキン, セブンイレブン 鶏白湯ラーメン. Dîner: 豚汁, セブンイレブン マカロニグラタン, ニンジン. Snacks/Autre: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン チョコバナナ, バナナジュース. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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