Journal de feranika., 16 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2022
73,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 15,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2022:
578 kcal Gras: 21,99g | Prot: 41,69g | Glu: 56,66g.   Petit Déjeuner: Semangka, Melon. Déjeuner: Putih Telur, Bakso Ayam, Tahu Goreng, Pangsit Goreng. Snacks/Autre: Fitbar Fitbar Choco Delight. plus...
1974 kcal Exercice: Tapis de Course - 21 minutes, Repos - 15 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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