Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2014
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50,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1625 kcal
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Gras: 50,44g | Prot: 74,04g | Glu: 225,52g.
Petit Déjeuner: Морозко Блинчики с Творогом, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. Déjeuner: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Рот Фронт Карамель Барбарис, Kurinaya pechen tushenaya (600g), Гречка Отварная. Dîner: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Hleb Pain de campain Pitera Reinharta, Данон Йогурт Клубника и Земляника, Наш Лидер Творог 5%. Snacks/Autre: Персики, Яблоко, Данон Йогурт Клубника и Земляника, Банан. plus...
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2165 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Debout - 3 heures, Assis - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Conduire - 30 minutes, Ménage - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Mgu1979
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