Journal de irinamark13, 16 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2022
75,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 10,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2022:
1431 kcal Gras: 62,15g | Prot: 108,86g | Glu: 113,01g.   Petit Déjeuner: Творожные кексы с изюмом, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Рулет из филе куриного бедра, Семенишна Йогурт Персик-Маракуйя. Déjeuner: Творожные кексы с изюмом, Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Плов со свининой. Dîner: Лента Яблоко, Рулет из филе куриного бедра, Куриное филе со стручковой фасолью. plus...
2424 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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