|
Guten Morgen 😃 oder auch nicht weil hier regnet es in Strömen 😪 muss wohl das Auto nehmen 🤷♂️ mal sehen , ich wünsche euch einen schönen Tag machen wir das beste draus 😊
|
101 kg
Perdu jusqu'à présent: 16 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
919 kcal
|
Gras: 29,56g | Prot: 80,69g | Glu: 86,48g.
Petit Déjeuner: Karli Kugelblitz Früchtespaß, Grafschafter Eiweißbrot, Grafschafter Balance Brot, Gutes Land Frischkäse 80% Weniger Fett, Alnatura Lachsschinken, Gurke (mit Schale), Netto Hähnchenbrustfilet, Golden Delicious Äpfel. Dîner: Leichter Genuss Frischkäse Kräuter, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gut Ponholz Oberkeulensteaks, Senf, Zwiebeln, Eisbergsalat, Tomatenmark, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
Guten Morgen. Du musst die tropfen umfahren ☝️,dann kommst trocken an😂
15 nov. 22 par le membre: 🍯 Viktor🍯
|
Wünsche auch einen schönen Tag
16 nov. 22 par le membre: ines-h
|
Hab die Regenkleidung angezogen und bin doch Motorrad gefahren 🤷♂️
16 nov. 22 par le membre: Ranger 1966
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ranger 1966
|