Journal de Zianah@, 16 nov. 22

bismillah. . mulai lagi dari awal.. yg kmarin habis turun banyak .. trus naik lagi. . huhu. . .. .semangatt

68 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg. Reste à parcourir: 13 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2022:

246 kcal

Gras: 7,16g | Prot: 12,91g | Glu: 30,95g. Petit Déjeuner: Tahu, Daging Sapi, Bamboe Soto Daging, Nasi Putih. plus...

Prenant 0,2 kg par Semaine

Commentaires

semangatt kak💪🏻💪🏻

16 nov. 22 par le membre: piwuuu


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Historique de poids de Zianah@