Journal de safety222, 15 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2022
104,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2022:
1763 kcal Gras: 60,07g | Prot: 142,78g | Glu: 166,67g.   Petit Déjeuner: Magic Grain Хрустящие Хлебцы, Кофе с Молоком, SPAR Творог Обезжиренный . Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис Отварной, Рыбные Котлеты. Dîner: Свинина Запеченая, Запеченный Картофель. Snacks/Autre: Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Котлета Рыбная, Мистраль Бурый Рис Отварной. plus...
Perdant 10,5 kg par Semaine



     
 

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