Journal de w.Valya.w, 16 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2022
90,4 kg Perdu jusqu'à présent: 24,9 kg.    Reste à parcourir: 21,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2022:
1287 kcal Gras: 64,57g | Prot: 75,88g | Glu: 99,29g.   Petit Déjeuner: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Mr. Ricco Масло Растительное, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира, Моя Цена Молоко 1,5%. Déjeuner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Dîner: Mr. Ricco Масло Растительное, Огурец (без Кожуры), Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Autre: Моя Цена Молоко 1,5%, Банан. plus...
2183 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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