Journal de Тонкацу, 16 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2022
47,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2022:
461 kcal Gras: 22,54g | Prot: 27,55g | Glu: 36,04g.   Petit Déjeuner: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Лосось. Déjeuner: Grow Food Селедка под Шубой. Snacks/Autre: Чудо Сырок. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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