Journal de NUmniza, 16 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2022
69,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 10,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2022:
1151 kcal Gras: 23,28g | Prot: 100,39g | Glu: 130,98g.   Petit Déjeuner: Zero Сироп Тоффи , Замороженная Вишня, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Диетическая Творожная Запеканка. Déjeuner: Архангельск Хлеб Мармелад Трехслойный, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Яблоко Сезонное , Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Гречка с Кефиром. Dîner: Оладьи с Творогом, Запеченные или Жареные Гребешки. Snacks/Autre: Магнит Морковь Свежая, Сладкий Красный Перец, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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