Journal de lilouvelee_, 16 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2022
77,4 kg Perdu jusqu'à présent: 19,9 kg.    Reste à parcourir: 24,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2022:
925 kcal Gras: 22,40g | Prot: 65,61g | Glu: 113,24g.   Petit Déjeuner: SariWangi Teh Hijau, ABC Saus Sambal , Bayam Dimasak (dari Segar), Putih Telur, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Déjeuner: Tahu, Pakcoy, Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Dîner: Greenfields Full Cream Milk, Pepaya. Snacks/Autre: Nescafe Classic, Pepaya. plus...
1728 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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Historique de poids de lilouvelee_


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