Journal de s_h_me, 14 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2022
64 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2022:
1175 kcal Gras: 31,91g | Prot: 100,46g | Glu: 125,24g.   Petit Déjeuner: Plätzchen. Dîner: Uncle Ben's Express Griechisch - Djuvec Reis, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Lidl Hähnchen Hackfleisch. Snacks/Autre: Banane, Alpha Foods Vegan Protein Cookie Dough, Magerquark. plus...
2543 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,7 kg par Semaine



     
 

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