Journal de Mugel68, 16 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2022
100,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2022:
1215 kcal Gras: 46,53g | Prot: 95,24g | Glu: 102,34g.   Petit Déjeuner: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Händlmaier's Mittelscharfer Senf, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Déjeuner: Kleinemas Lachs-Schinken, Lieken Urkorn Mehrkorn, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. Dîner: Händlmaier's Mittelscharfer Senf, Purland Fleischkäsbrät. Snacks/Autre: Pflaumen, Birnen, Weintrauben, Müller Wackelpudding Himbeer. plus...
2641 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 48 minutes, Repos - 15 heures et 12 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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