Journal de verasergeevna29051986, 16 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2022
79,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2022:
1358 kcal Gras: 56,29g | Prot: 87,21g | Glu: 126,18g.   Petit Déjeuner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мандарины, Перекресток Яблоко Красное, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Nutrilite Комплекс Коэнзим Q10, Pwr Коллаген, Now Foods Омега-3, Каша Рисовая на Молоке. Dîner: Куриное Филе на Гриле, Салат из Помидоров, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Now Foods Омега-3, Pwr Коллаген, Nutrilite Коэнзим Q10. plus...
88 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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