Journal de lisa wiltjer, 16 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2022
73,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2022:
1833 kcal Gras: 40,47g | Prot: 125,97g | Glu: 226,88g.   Petit Déjeuner: Rozijnen (zonder Pit), Appel, Jumbo Magere Milde Kwark. Déjeuner: Mandarijn, Jumbo Magere Milde Kwark. Dîner: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Mango, Plus Doperwten en Wortelen, Jumbo Kip Cordon Bleu, Aviko Bistro Aardappelkroketjes. Snacks/Autre: Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Grof Volkoren Brood, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Grof Volkoren Brood. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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