Journal de djoliba76, 16 nov. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2022

62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg. Reste à parcourir: 1,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2022:

847 kcal

Gras: 31,74g | Prot: 31,47g | Glu: 60,53g. Petit Déjeuner: Calvé Pindakaas (20g), Healthy Bakers Low Carb Stokbrood, ERU Smeerkaas. Dîner: Jumbo Half Om Half Gehaktballen, AH Haricots Verts, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Hertog Jan Natuurzuiver Bier, Aldi Knoppers. plus...

Perdant 0,1 kg par Semaine

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Commentaires

👏👍💪🥳

16 nov. 22 par le membre: eveline1968.em


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