Journal de Kat attempts to shrink, 16 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2022
102,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,0 kg.    Reste à parcourir: 17,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2022:
1453 kcal Gras: 38,67g | Prot: 58,87g | Glu: 203,61g.   Petit Déjeuner: Aldi Unsweetened Soya Milk, Harvest Morn Protein Chocolate Wheat Bisks. Déjeuner: Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Scrambled Egg , Tesco Runner Beans, Aldi Bean Sprouts. Dîner: Aldi Baked Beans, Tesco British Jacket Potatoes. Snacks/Autre: Carrots , Coffee, Aldi Oat Milk, Harvest Morn Fibre Now Chocolate Fudge Brownie, Morrisons Sweet Pears . plus...
20 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine



     
 

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