Journal de Coach MW, 16 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2022
102,0 kg Perdu jusqu'à présent: 27,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2022:
1724 kcal Gras: 83,07g | Prot: 64,88g | Glu: 147,85g.   Déjeuner: McDonald's Big Mac. Dîner: Tater Tots, Gala Apples, Great Value Sweet Potato Fries, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Autre: Longhorn Steakhouse Draft Beer (16 oz), Unbuttered Popcorn Popped in Oil, Bryan Corn Dogs. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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