Journal de arambow89, 16 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2022
130,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2022:
2356 kcal Gras: 148,71g | Prot: 125,25g | Glu: 126,59g.   Petit Déjeuner: Milsani Kaffeesahne 10%, Milsani Kaffeesahne 10%. Dîner: Saupiquet Thunfisch in Olivenöl, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella , Butter, Frosta Gemüse Bowl Kerniges Quinoa mit Erbsen & Grünkohl. Snacks/Autre: Zimt Zucker, K-Classic Sahnejoghurt nach Griechischer Art, Kiwi, REWE Beste Wahl Ananas in Stücken. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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