Journal de adelgazoytelocuento, 16 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2022
87,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 11,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2022:
1132 kcal Gras: 57,98g | Prot: 76,09g | Glu: 74,02g.   Petit Déjeuner: Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan de Molde Integral. Déjeuner: Cocido Completo. Dîner: Hacendado Yogur Natural Bifidus 0%, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Carrefour Queso Curado, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra. Snacks/Autre: Café, Ines Rosales Torta de Aceite. plus...
100 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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