|
ушло чуть чуть🙂🥺
|
64,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,4 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1515 kcal
|
Gras: 50,01g | Prot: 81,70g | Glu: 184,42g.
Petit Déjeuner: ВкусВилл Молоко 1%, Петродиет Печенье Овсяное со Стевией, Огурец (с Кожурой), Бежин Луг Творожный Сыр Чеснок Укроп Петрушка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, SPAR Смесь Салатная с Кунжутом, ВкусВилл Паштет Куриный Сливочный с Кориандром, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Медовый Край Мёд Разнотравье, Простоквашино Творог 2%. Déjeuner: Фабрика Домашних Солений Огурцы Соленые , Пятерочка Яблоко Сезонное , Рыба Тушеная с Луком и Морковью, Гречка Отварная, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные. Dîner: Реми Шаурма с Курицей, Медовый Край Мёд Разнотравье. Snacks/Autre: СВШ Раф Ванильный , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Волгир Конфета на Сливках, Вареное Яйцо. plus...
|
|
3588 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 2 minutes, Vélo d'appartement - 20 minutes, Musculation - 1 heure et 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 20 minutes, Google Fit - 19 heures et 58 minutes. plus...
|
Perdant 1,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Lidiya33
|