Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2022
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88,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1958 kcal
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Gras: 74,42g | Prot: 76,41g | Glu: 233,57g.
Petit Déjeuner: Omega Nutrition Apple Cider Vinegar, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Soy Milk , Blueberries , Quaker Quick Oats (3-5 Min). Déjeuner: Nestle Pure Life Water, Roast Beef Sandwich with Cheese . Dîner: Butter , Kikkoman Soy Sauce, Cooked Tomatoes (from Fresh), Broccoli , Cooked Spinach (from Fresh), White Rice, Manchu WOK Honey Garlic Chicken. Snacks/Autre: Stella Artois Beer, No Name Blueberries, Strawberries , Avocado, Coffee, Coffee, Bananas . plus...
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2340 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de tony.macneil
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