Journal de Bellissina, 06 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2014
80,1 kg Perdu jusqu'à présent: 19,8 kg.    Reste à parcourir: 11,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2014:
1372 kcal Gras: 49,23g | Prot: 70,61g | Glu: 152,85g.   Petit Déjeuner: Valio Profeel Kerrosrahka Persikka, Philadelphia Ruohosipuli Tuorejuusto, Maustekurkku (Makea), Sinuhe Jälkiuuni Ruisneppari. Déjeuner: Saarioinen Katkarapu-Caesarsalaatti. Dîner: Fazer Amica Meksikolainen Papukeitto, Oululainen Jälkiuunipala, Fazer Amica Meksikolainen Papukeitto. Snacks/Autre: Skyr Uuniomena. plus...
2363 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 42 minutes, Repos - 15 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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