Journal de JShiJ, 16 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2022
54,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2022:
816 kcal Gras: 41,10g | Prot: 37,68g | Glu: 76,67g.   Petit Déjeuner: Кофе, Авокадо Авокадо, Белая Дача Рукола, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Déjeuner: Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Dîner: Манго, ВкусВилл Пюре из Цветной Капусты, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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