Journal de Irulanda, 16 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2022
90,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.    Reste à parcourir: 10,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2022:
2068 kcal Gras: 45,89g | Prot: 218,21g | Glu: 196,09g.   Petit Déjeuner: Almette Kräuter, Magerquark, Rote Paprika, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Äpfel, Milch 1,5%, Milbona Körniger Frischkäse. Dîner: Develey Süss Sauer Soße , Rote Kidneybohnen (Konserviert), Süßkartoffel, Aldi Hähnchenschnitzel. Snacks/Autre: ESN Designer Whey Protein - Chocolate. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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