Journal de bastoscami, 14 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2022
68,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2022:
1641 kcal Gras: 58,76g | Prot: 85,06g | Glu: 193,88g.   Petit Déjeuner: Banana Prata, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, Mel, Vitao Doce de Leite Zero. Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Hambúrguer Caseiro, Legumes Cozidos, Fugini Ervilha a Vapor, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Koni Store Roll Filadelfia Steel, Koni Store Koni Filadélfia, Pizza de Queijo. plus...
4696 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,6 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de bastoscami


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.