Journal de bastoscami, 11 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2022
67 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2022:
1670 kcal Gras: 74,86g | Prot: 69,70g | Glu: 189,60g.   Petit Déjeuner: Farelo de Aveia, Pão Francês, Mamão Formosa, Ovo, Banana Prata. Déjeuner: Spoleto Cenoura, Spoleto Abobrinha Cozida, Spoleto Azeite, Spoleto Brócolis, Spoleto Penne Bambini, Spoleto Molho Mostarda e Mel, Spoleto Salada Grande. Dîner: WS Naturais Granola sem Açúcar , Maçã, Ovo Cozido, Catupiry Requeijão Light, Camil Feijão Branco , Peito de Frango, Nutrella Pão Supreme 100% Integral . Snacks/Autre: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Banana Brasil Nuts Bites, +Mu Choco Wheyfer. plus...
4857 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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