Journal de Mama-Judy, 16 nov. 22

I started doing exercise for 15 minutes as soon as I get up and I notice I have more energy😁
91,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2022:
1038 kcal Gras: 56,92g | Prot: 81,74g | Glu: 51,14g.   Petit Déjeuner: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Egg White, Butterball Everyday Turkey Bacon, Sweet Onions, Great Value Minced Garlic, Spinach. Déjeuner: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Great Value Classic Ranch Dressing & Dip, Egg White, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Broccoli . Snacks/Autre: Bananas , Great Value Mixed Nuts, Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine


Commentaires 
You inspire me Mama-Judy have a wonderful day.  
16 nov. 22 par le membre: buenitabishop

     
 

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