Journal de soujulianax, 16 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2022
59,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2022:
1264 kcal Gras: 23,22g | Prot: 73,29g | Glu: 191,49g.   Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Petyan Biscoito de Coco. Déjeuner: Avinor Linguiça Mista Cozida Sabor Defumada , Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca Cozido, Batata Doce Cozida. Dîner: Café com Açúcar, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Cuscuz (Cozido). Snacks/Autre: Café com Açúcar, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Petyan Biscoito de Coco, Granola, Padaria Pão de Milho. plus...
1488 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine





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