Journal de Jochen_66, 16 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2022
73,8 kg Perdu jusqu'à présent: 31,2 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2022:
1418 kcal Gras: 27,81g | Prot: 81,54g | Glu: 202,40g.   Petit Déjeuner: Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Verival Bio Bircher Urkorn Müsli, Rosan Kaffeobers, Alpro Mandelmilch Ungesüßt. Déjeuner: Der Mann Bio-Roggen Soft, Berger Putenfarmerschinken. Dîner: Schärdinger Landfrischkäse Natur Leicht, Neoh Chocolate Crunch, SPAR Premium Filzmooser Kletzenbrot, Rote Beete, Radieschen. Snacks/Autre: Rosan Kaffeobers, Apfel. plus...
2838 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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