Journal de PizzaLover88, 06 nov. 14

One kg one day - hard to believe
injection today
54,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2014:
1162 kcal Gras: 26,53g | Prot: 94,80g | Glu: 146,62g.   Petit Déjeuner: Asparagus, Naturegg Simply Egg Whites, Splenda No Calorie Sweetener. Déjeuner: Pizza Pizza Large Garden Veggie Pizza, Yves Veggie Cuisine Veggie Breakfast Links, Subway Veggie Salad. Dîner: Tre Stelle Parmigiano Reggiano, Broccoli Flower Clusters, Harvest Sun Organic Bouillon Cubes, House Foods Tofu Shirataki Noodles, Pepperidge Farm Goldfish. Snacks/Autre: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Zucchini, Jell-O No Sugar Added, Gala Apples, Water, Pepperidge Farm Goldfish. plus...
1396 kcal Exercice: Travail de Bureau - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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