Journal de foreveryouaremystar, 17 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2022
59,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2022:
1162 kcal Gras: 55,27g | Prot: 99,04g | Glu: 66,50g.   Petit Déjeuner: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Творог 5%. Déjeuner: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Морковь, Огурец (с Кожурой), Сырные Творожники. Dîner: Куриное Филе Вареное, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Творог 5%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. plus...
120 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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