Journal de Mugel68, 17 nov. 22

Uhu, juhu!
99,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2022:
1265 kcal Gras: 37,80g | Prot: 81,58g | Glu: 154,35g.   Petit Déjeuner: Dr. Oetker Wackelpudding Waldmeister, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Lieken Urkorn Mehrkorn, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. Déjeuner: Purland Fleischkäsbrät. Dîner: Gut & Günstig Harzer Käse, Lieken Urkorn Mehrkorn, Erasmi Nougat Gianduja Praline. Snacks/Autre: Weintrauben, Pflaumen, Äpfel, Birnen, Gut & Günstig Harzer Käse, TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee. plus...
2684 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 22 minutes, Repos - 14 heures et 38 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine

41 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
🥳🥳🥳 
16 nov. 22 par le membre: Schaka679
Klasse :-) und den Rest bekommst Du auch hin.  
17 nov. 22 par le membre: Kleindana
Danke an alle💪💪💪💪 
17 nov. 22 par le membre: Mugel68
🦉🥳🥳🥳 
17 nov. 22 par le membre: nöhöhöhö
Gratulation 👍🏻👏🏻💪🏻 
17 nov. 22 par le membre: miem111
Gratulation 👍  
17 nov. 22 par le membre: ines-h

     
 

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