Journal de eka765, 16 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2022
56,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2022:
1399 kcal Gras: 64,64g | Prot: 81,74g | Glu: 123,98g.   Petit Déjeuner: Чай Несладкий, Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Гречка Отварная, Малина, Сырники ПП, Сметана 15%. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dîner: Сыродел Сыр Адыгейский , Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Autre: Провиант Пирог с Апельсином и Лимоном. plus...
1658 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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