Journal de eka765, 15 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2022
56,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2022:
1151 kcal Gras: 41,29g | Prot: 73,80g | Glu: 123,61g.   Petit Déjeuner: Провиант Пирог с Апельсином и Лимоном, Чай Несладкий, Helsy Cafe Домашняя Гранола, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Вареное Яйцо, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Яблочная , Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой). Dîner: Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Autre: Кабачковые Оладьи с Сыром, Мандарины. plus...
1784 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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