Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2014
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71,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1287 kcal
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Gras: 64,50g | Prot: 40,50g | Glu: 135,85g.
Petit Déjeuner: Ovo Cozido, Quatá Queijo de Coalho, Pão Francês, Manteiga (com Sal), Café. Déjeuner: Requeijão, Omelete, Arroz Integral (Longo, Cozido). Dîner: Manteiga (com Sal), Quatá Queijo de Coalho, Tapioca. Snacks/Autre: Santa Helena Paçoquita (22g), Tirolez Creme de Ricota, Pão Francês, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Santa Helena Paçoquita (20g), Shortcake (tipo Biscoito). plus...
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2105 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 10 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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 Commentaires
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Historique de poids de anarsm
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