Journal de Hulk-1, 17 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2022
104,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2022:
1333 kcal Gras: 52,18g | Prot: 43,87g | Glu: 145,75g.   Petit Déjeuner: Honig, Butter, Vollkornbrot. Déjeuner: Chinakohl, Bolognese. Dîner: Aldi Hirtenkäse, Rote Beete. Snacks/Autre: Augustiner Helles, Merci Finest Selection, Hefezopf. plus...
2971 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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