Journal de vika.ezhik, 17 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2022
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 14,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2022:
1144 kcal Gras: 60,52g | Prot: 45,16g | Glu: 101,76g.   Petit Déjeuner: Бабаевский Шоколад Люкс, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Жареное Яйцо без Жира, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Коломенское Батон Нарезной. Déjeuner: Государь Суп Грибной. plus...
2034 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 45 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures et 35 minutes. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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