Journal de katerynayasu, 17 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2022
55,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2022:
1239 kcal Gras: 70,33g | Prot: 127,30g | Glu: 23,24g.   Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Оливки, Rasa Krēmsiers Ar Zaļumiem, Лосось, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Déjeuner: Легкий Майонез, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Dulano Vistas Krūtiņa , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Dîner: Миндаль, Сметана , Сыр Пармезан (Твердый). plus...
1800 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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