Journal de Maxmazin, 17 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2022
85,7 kg Perdu jusqu'à présent: 29,5 kg.    Reste à parcourir: 10,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2022:
2422 kcal Gras: 97,79g | Prot: 171,57g | Glu: 217,36g.   Petit Déjeuner: Pink Lady Äpfel, Alpro Skyr Style ohne Zucker. Déjeuner: Gurke (mit Schale), Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Kaufland Bio Tomate-Hanf Veganer Bio-Aufstrich, Kaufland Vegane Schnitzel. Dîner: Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Snacks/Autre: Rocka Nutrition No Whey Bar Crispy Nougat, Rocka Nutrition Nowhey Bar White Choco Peanut Caramel. plus...
3861 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 9,1 kg par Semaine



     
 

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