Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2022
|
64 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1893 kcal
|
Gras: 69,30g | Prot: 94,21g | Glu: 227,63g.
Petit Déjeuner: Банан, Pretto Сыр Рикотта, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Булочка Сдобная. Déjeuner: Халва, Чай, Пятерочка Чиабатта , Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Говяжий Стейк (Только Постный), Овощи Гриль, Дикси Перец Стручковый. Dîner: Пятерочка Чиабатта, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Овощи Гриль, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Чай, Малиновое Варенье, Савушкин Хуторок Творог 9%. Snacks/Autre: Twister Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Global Village Сок Томатный, Фейхоа, Смешанные Орехи. plus...
|
|
2063 kcal
|
Exercice:
Vélo d'appartement - 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Natalya chubby
|